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夏天喝对茶解渴又消暑

日期:2017年8月3日 15:02

  花茶 夏天喝花茶,能够祛暑解渴,还可健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦。夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶,但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶。
  姜茶 夏天很多人总喜欢吃冰冷的食物,这其实会伤脾胃,可择一些热性食物或茶水调理脾胃。红糖姜茶非常适合女性在痛经时服用,夏天适量吃一些,还可治疗感冒,同时起到活血化瘀的作用。
  黑茶 黑茶营养丰富且具有清凉解暑的作用。每天都喝一点黑茶,能够有效保障工作正常进行以及提高身体免疫力。夏天若出现肠胃炎等疾病,服用一些老黑茶有利于快速恢复健康。
  绿茶 龙井、铁观音、碧螺春等都属于绿茶。绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素,它性质偏寒凉,味道有一点苦,喝起来清凉解暑,解毒生津,还能利尿解乏、降脂助消化,尤其适合“三高”人群、长期在电脑前工作及油腻食品吃得多的人。

  花茶 夏天喝花茶,能够祛暑解渴,还可健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦。夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶,但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶。
  姜茶 夏天很多人总喜欢吃冰冷的食物,这其实会伤脾胃,可择一些热性食物或茶水调理脾胃。红糖姜茶非常适合女性在痛经时服用,夏天适量吃一些,还可治疗感冒,同时起到活血化瘀的作用。
  黑茶 黑茶营养丰富且具有清凉解暑的作用。每天都喝一点黑茶,能够有效保障工作正常进行以及提高身体免疫力。夏天若出现肠胃炎等疾病,服用一些老黑茶有利于快速恢复健康。
  绿茶 龙井、铁观音、碧螺春等都属于绿茶。绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素,它性质偏寒凉,味道有一点苦,喝起来清凉解暑,解毒生津,还能利尿解乏、降脂助消化,尤其适合“三高”人群、长期在电脑前工作及油腻食品吃得多的人。

所属类别: 茶知识

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